Hodžova 398, Nitra

+421 37 650 3667
Škola praktickej múdrosti

Filozofia, ktorá
mení každodenný život

Kurzy stoicizmu, mindfulness a životných zručností pre dospelých na Slovensku. Konkrétne nástroje, overené prístupy a priestor na reflexiu — bez náboženskej agendy, bez klinickej terapie.

Preskúmať kurzy Kontaktovať nás
Posunúť nadol
Čo robíme

Praktická múdrosť nie je abstrakcia

Stoicizmus, mindfulness a budovanie hodnotného spôsobu života sú disciplíny s dlhou históriou a konkrétnym obsahom. Naše kurzy ich prekladajú do každodennej praxe — do rozhodnutí, vzťahov, práce a toho, čo skutočne považujeme za dôležité.

Nepracujeme s náboženskými rámcami ani s klinickými metódami. Ide o vzdelávanie pre dospelých, ktorí hľadajú jasnejší pohľad na vlastný život.

Pozrieť kurzy
Skupina dospelých študuje filozofiu stoicizmu v modernom priestore
Orientácia v každodennom živote
Prečo Framework Wisdom

Čo odlišuje náš prístup

Bez náboženskej agendy

Stoicizmus a mindfulness sú filozofické a psychologické disciplíny. Pracujeme s nimi ako s nástrojmi myslenia, nie ako s duchovnými tradíciami.

Konkrétne, nie abstraktné

Každý kurz obsahuje cvičenia, reflexné otázky a praktické rámce, ktoré možno použiť ihneď. Teória slúži praxi, nie naopak.

Vzdelávanie, nie terapia

Naše programy sú vzdelávacie. Nie sú náhradou psychologickej starostlivosti a tak sú aj prezentované — jasne a transparentne.

Pre dospelých so záujmom

Kurzy sú navrhnuté pre ľudí, ktorí už majú skúsenosti so životom a hľadajú lepšie rámce na jeho pochopenie. Nie pre začiatočníkov bez kontextu.

Malé skupiny, hlbší kontakt

Pracujeme v skupinách, kde je priestor na otázky, diskusiu a osobnú reflexiu. Veľké prednáškové sály nie sú náš formát.

Naše programy

Oblasti, ktorým sa venujeme

Každý program je samostatný celok s vlastnou štruktúrou a cieľmi.

Materiály ku kurzu stoicizmu na stole
Filozofia

Stoicizmus v praxi

Od Marka Aurélia po moderné aplikácie — systematický prehľad stoickej filozofie s dôrazom na jej praktické použitie v rozhodovaní, vzťahoch a zvládaní neistoty.

Viac o programe
Účastníci kurzu mindfulness pri reflexii v tichom priestore
Pozornosť

Mindfulness bez mystiky

Pozornosť, prítomnosť a vedomé vnímanie — prezentované cez kognitívne a behaviorálne rámce. Bez meditačnej terminológie, bez duchovných konotácií.

Viac o programe
Účastníci workshopu o budovaní návykov diskutujú pri pracovnom stole
Návyky

Architektúra návykov

Ako sa formujú návyky, čo ich udržuje a ako ich vedome meniť. Program vychádza z výskumu správania a ponúka konkrétne metódy pre každodenné použitie.

Viac o programe
Dospelý človek si robí zápisky pri reflexii počas kurzu
Ako pracujeme

Štruktúra, ktorá má zmysel

Každý program má jasný obsah, postup a výstupy. Nestretávate sa s voľnými diskusiami bez smerovania ani s prednáškami bez priestoru na otázky.

01

Konceptuálny základ

Každá téma začína presným vysvetlením — čo daná disciplína tvrdí, na čom stojí a kde má svoje hranice.

02

Osobná reflexia

Účastníci pracujú s vlastnými skúsenosťami prostredníctvom riadených cvičení a otázok.

03

Skupinová diskusia

Zdieľanie perspektív v malej skupine obohacuje individuálne pochopenie bez toho, aby sa stalo povinným.

04

Aplikácia do praxe

Každé stretnutie končí konkrétnym zámerom alebo cvičením, ktoré možno vyskúšať do ďalšieho stretnutia.

Kde pôsobíme

Oblasti pôsobenia

Kurzy organizujeme primárne v Nitre a okolí, s vybranými programami dostupnými aj online pre účastníkov z celého Slovenska.

Nitra a okolie

Hlavné sídlo školy. Prezenčné kurzy, workshopy a skupinové stretnutia sa konajú v Nitre na Hodžovej 398.

Bratislava

Vybrané intenzívne programy a víkendové workshopy organizujeme aj v Bratislave v spolupráci s partnerskými priestormi.

Celé Slovensko — online

Séria kurzov je dostupná formou živých online stretnutí. Účastníci z Košíc, Žiliny, Trenčína a ďalších miest sa pripájajú pravidelne.

Firemné skupiny

Pre organizácie realizujeme programy priamo na mieste klienta — kdekoľvek na Slovensku podľa dohody.

Zázemie a kvalifikácie

Na čom stojí naša práca

Filozofické vzdelanie

Lektori majú akademické zázemie vo filozofii alebo príbuzných disciplínach. Obsah kurzov vychádza z primárnych zdrojov, nie z populárnych skratiek.

Kognitívno-behaviorálne základy

Programy zohľadňujú poznatky kognitívnej psychológie a behaviorálnych vied. Nie sú terapeutické, ale sú informované výskumom.

Kontinuálne vzdelávanie

Lektori sa pravidelne zúčastňujú medzinárodných seminárov a sledujú aktuálny výskum v oblasti aplikovanej filozofie a behaviorálnych vied.

Facilitačné skúsenosti

Práca s malými skupinami dospelých vyžaduje špecifické facilitačné zručnosti. Naši lektori majú overenú prax v skupinovom vzdelávaní.

Zaujíma vás niektorý z programov?

Napíšte nám alebo si pozrite prehľad kurzov. Radi odpovieme na otázky o obsahu, formáte alebo vhodnosti pre vás.

Prehľad kurzov Napísať nám